A bevásárlás sokszor nyomasztó lehet, ezernyi különböző márka és termék található meg a boltok polcain, könnyű elveszni a kínálat bőségében. Nathalie Rhone bejegyzett dietetikusként gyakran szembesül azzal a kérdéssel, hogy mi az, ami mindig szerepel a bevásárlólistáján. Munkája részeként segít ügyfelei számára megtanulni, hogyan navigáljanak a boltok sorai között úgy, hogy a végeredmény egy egészséges és finom ételekkel teli hűtő legyen. Most bepillantást enged a saját konyhájába: 7 egyszerű élelmiszer, amely mindig megtalálható otthonában